茶喝多了心脏难受

1. 茶叶中含有 过量摄入会致使心脏负担加重，出现心跳加速、心慌等症状。

2. 长期大量饮茶，其是浓茶，可能使心脏过度兴奋，引起心脏不适。

3. 茶喝多了还可能造成失眠进一步作用心脏健。

4. 适量饮茶有益健，但应避免一次性饮用过多，特别是空腹时饮茶。

5. 对心脏不适者，建议选择低 的茶叶，如绿茶、乌龙茶等。

6. 饮茶时，关注不要喝得太快以免对心脏造成过大的压力。

7. 保持良好的作息避免过度疲劳，也是保护心脏的关键措。