喝什么茶调理便秘

调理便秘，可尝试以下几种茶饮：

1. 决明子茶：决明子具有润肠通便的功效，能促进胃肠道蠕动，帮助排出体内废物。

2. 荷叶茶：荷叶茶能增加肠道敏感性，促进大便排出适用于情绪压力大、肠道敏感的人群。

3. 蜂蜜柚子茶：蜂蜜具有润肠通便的作用，搭配柚子茶，不仅能养胃润肺还能帮助消化。

4. 四仁茶：由杏仁、李仁、桃仁、麻仁研碎制成，适合长期大便干结的便秘患者。

5. 火麻茶：含有多种草本植物如火麻仁、决明子等，能和调理便秘，适合长期饮用。

6. 橄榄茶：橄榄与复合菌搭配不仅能清除肠胃素，还能帮助减肥，适合上班族和学生。

7. 恩汉威养生茶：含有玉米须、决明子等成分能促进肠胃蠕动，适合日常饮用，口感也较好。