气短喝什么茶调理
调理气短的茶饮有多种,以下是部分推荐的选择:
1. 茯苓枣仁心茶:茯苓能补脾、心,炒酸枣仁养心安神、敛汗。这款茶饮对调节内分泌、补气养血、心安神非常有效,适合气短心悸的人群饮用。
2. 润肺益肾茶:含有当归、枝、母等多种中草药,能调理哮喘、肺气不足等引起的气短症状有助于改善吸功能。
3. 花绿茶:花具有散寒、暖胃的作用,绿茶清热解,两者结合可缓解吸道炎症对气短有一定的缓解作用。
4. 银耳百合茶:银耳滋阴润肺,百合清热润燥止咳适合气短伴有吸道症状的人群饮用。
5. 杏仁茶:杏仁具有润肺、止咳、化痰的功效,对因吸道疾病引起的气短、咳嗽有较好的缓解作用。
6. 老白茶:性润,适合气短伴有湿气的人群饮用,有助于暖胃肠,调理气血。
选择适合本人体质的茶饮并留意适量长期饮用以达到调理效果。