喝什么茶缓解心悸

以下是几种可缓解心悸的茶叶，以及它们的简要介绍：

1. 绿茶：绿茶中的抗氧化剂有助于减少血脂和减缓动脉粥样硬化的进展。建议选择碧螺春、龙井茶等，但留意不要喝过浓的茶，以免加重心悸症状。

2. 菊花茶：菊花茶具有清热解的作用，可帮助缓解心悸。它还含有丰富的维生素和矿物质对心血管健有益。

3. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补血养心的功效泡茶饮用可以缓解心悸，同时增强免疫力。

4. 圆茶：圆具有养血安神的效果，对因血虚引起的心悸有很好的缓解作用。

5. 丹参茶：丹参具有活血化瘀的功效泡茶饮用可改善心脏功能，缓解心悸。

6. 苦荞茶：苦荞茶含有丰富的营养成分有助于减低血脂和血压，对于心悸有一定的缓解作用。

7. 五味子茶：五味子具有补益心肾、安神定志的效果，对于心悸、失眠等症状有很好的缓解作用。

选择适合自身的茶叶，适量饮用，可有效缓解心悸症状。但请留意要是心悸症状持续或加重应及时就医。