上高原带什么茶好

上高原旅行或居住时以下几种茶是不错的选择：

1. 酥油茶：富含营养有助于调节脂肪代谢预防心脑血管疾病同时提神醒脑。

2. 高原红茶：如 高原茶，具有独到的香气和回味，能适应高原的气候特点。

3. 绿宝石高原茶：产自贵州凤冈县，海拔高、生态好，内含物丰富，营养价值高，香气浓。

4. 藏雪茶：用海拔3200-3600米的原始森林中的苹果树叶制成，具有多种营养价值，清香甜。

5. 苦荞茶：精选海拔2500米以上的高原高寒之地种植，营养物质丰富，有助于适应高原环境。

这些茶叶不仅能提供身体所需的营养，还能帮助适应高原的气候和海拔变化提升旅行体验。