什么茶能明目保肝

以下是几种可以明目保肝的茶饮：

1. 杞菊养肝乌龙茶：菊花、枸杞子和乌龙茶混合富含胡萝素、VB、VC等营养成分，能促进血液循环预防肝内脂肪囤积，滋补肝肾，疏风明目。

2. 叶枸杞茶：叶、枸杞和绿茶搭配叶有清肺润燥、平抑肝阳的作用，枸杞则能滋补明目，共同发挥养肝明目的效果。

3. 菊花绿茶：菊花和绿茶的组合菊花具有清肝明目的功效，绿茶富含抗氧化物质，有助于保护肝脏健。

4. 决明子菊花茶：决明子搭配菊花清热明目，疏风散热，清肝解，适合用眼过度或肝火旺的人群饮用。

5. 菊杞茶：菊花和枸杞的搭配，两者均有助于保护视力，增强肝脏功能适合长时间用眼者饮用。

这些茶饮都含有丰富的营养成分，能帮助改善肝脏功能，同时保持眼睛健。