什么茶能通便减肥

以下是几种可以帮助通便减肥的茶：

1. 荷叶茶：荷叶茶含有丰富的荷叶碱能够促进利尿和通便，适合脂肪比例高、肉质松软的人群饮用。常常一天喝两杯有助于减肥。

2. 决明子茶：决明子性微寒，具有降血压、降血脂和通便的作用，其适合血压高且伴有便秘的人饮用。

3. 普洱茶：普洱茶具有消脂功能，泡出来的茶比较浓，能够帮助消化油腻食物，促进脂肪代谢。

4. 乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶有助于消化和去油腻，特别是饭后半小时饮用，可提升脂肪代谢量。

5. 绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和 ，有助于减肥和抗癌，但需要留意的是，绿茶性凉，肠胃不好的人应适量饮用。

6. 红豆薏米茶：红豆和薏米都有助于促进新陈代谢和加快肠胃蠕动对减轻便秘和减肥有良好的效果。

7. 冬瓜荷叶茶：冬瓜和荷叶的组合，可促进身体代谢帮助通便减肥，同时也有助于消除水肿。

8. 苦瓜茶：苦瓜茶具有清热解、瘦身美体的功效，常饮有助于降血糖和清除体内烦热。

9. 减肥茶：如叶、百合、决明子等药材搭配的减肥茶可刮油清肠胃，帮助身体排，减少脂肪积累。