什么茶水是减肥的

以下是几种有助于减肥的茶水以及它们的简要介绍：

1. 乌龙茶：乌龙茶具有助消化、去痰、解酒食油腻之、消脂的功效。它特别适合节食减肥时饮用可以帮助缓解因食物摄入减少而引起的便秘难题。

2. 薏仁茶：薏仁茶由炒薏仁、荷叶和山楂制成，具有清热、利湿、治疗水肿的作用，适合因水分滞留造成的浮肿者饮用。

3. 荷叶茶：荷叶茶含有荷叶、炒决明子和玫瑰花，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠的功效，特别适合因压力造成的便秘难题。

4. 绿茶：绿茶含有多种微量元素，能促进脂肪燃烧，帮助消除脂肪。它直接作用于细胞，产生热作用，加剧能量的消耗。

5. 普洱茶：普洱茶具有刮油效果，能帮助去除体内多余的油脂，同时具有美容养颜的功效。

6. 茶水煮：茶水煮能促进体内脂肪燃烧同时具有暖胃驱寒的效果，适合在平时饮用。

7. 黑茶：黑茶味道浓有助于去除油脂适合在饭后饮用，但并不具有明显的减肥效果。

这些茶水可作为减肥的辅助手，但要留意适量饮用，并结合适当的运动和健饮食。