老人喝什么茶

1. 老年人喝降压茶有益健。例如取松萝3克、菊花10克、绿茶3克开水冲泡后饮用可散热降压、清肝明目。

2. 对有高血压或心血管疑问的老人，降脂茶也是一个不错的选择。取山楂、槐花、茯苓等材料煎煮后饮用，有助于减少胆固醇、预防中风。

3. 清咽茶适合有咳喘难题的老人。利用干柿饼、罗汉果、胖大海等材料冲泡，具有清咽止痛、止咳消肿的效果。

4. 对糖尿病患者，降糖茶是一个很好的辅助饮品。取淮山药、天花粉、枸杞子等材料煎煮后饮用，有助于减低血糖，同时滋补肝肾。

老年人喝淡茶更佳，浓茶或会引起胃部不适，且患有心力衰竭、肾脏疾病时应遵医嘱控制饮水量。同时应避免在睡前、服药期间、空腹时以及醉酒后饮茶。