补肝气喝什么茶好

茶是中国传统的饮品具有多健益处。其中补气养肝是很多人选择茶的目的之一。但是不同的茶对人体的作用也不同怎样选择适合的茶呢？本文将介绍若干关于怎么样选择适合的茶来补气养肝的小贴士包含理解自身体质、茶叶的分类和功效、以及怎么样搭配饮用等方面的内容。通过这些小贴士期待能帮助大家更好地选择适合自身的茶，达到补气养肝的效果。

补肝肾的茶养肝补气喝什么茶

1. 枸杞茶: 枸杞具有滋肝补肾的作用，可帮助调节肝肾功能，促进血液循环，升级身体免疫力。将适量的枸杞浸泡在热水中，放置一时间后饮用。

2. 当归茶: 当归被誉为“女性之药”，具有补血养颜的功效，同时还可补肝养肾。将适量的当归片放入煮沸的水中，焖煮10分后即可饮用。

3. 人参茶: 人参是一种很好的滋补品可以升级身体的免疫力和抗氧化能力，同时具有保养肝肾的功效。将适量的人参片放入开水中，浸泡10分后即可饮用。

4. 叶茶: 叶具有润肝养肾、清热解的功能。将适量的叶泡在热水中，放置一时间后饮用。

5. 玫瑰花茶: 玫瑰花具有养颜美容的功效，同时也可以滋补肝肾。将适量的玫瑰花放入开水中，浸泡10分后即可饮用。

6. 红枣枸杞茶: 红枣和枸杞都是常见的滋补品，具有补气血、滋养肝肾的作用。将适量的红枣和枸杞放入煮沸的水中，焖煮10分后即可饮用。

7. 参茶: 参是一种常用的材，具有滋补肝肾、提升免疫力的功效。将适量的参片放入开水中，浸泡10分后即可饮用。

8. 菊花茶: 菊花有清肝明目的作用，同时也有滋阴润肺、养肝养肾的功效。将适量的菊花放入煮沸的水中，焖煮10分后即可饮用。

9. 白术茶: 白术是一种常见的滋补品可调理肝肾功能增强身体的抵抗力。将适量的白术片放入开水中，浸泡10分后即可饮用。

10. 黄芪茶: 黄芪具有滋补元气、调理肝肾的作用，能够升级身体的免疫力。将适量的黄芪放入煮沸的水中，焖煮10分后即可饮用。

补肝肾的茶有很多种类，依据个人需求和口味选用适合本身的茶，每天坚持饮用，可改善肝肾功能，增进身体的免疫力和抵抗力。