降压喝什么茶
在选择降压茶时以下几种茶叶被认为具有较好的效果:
1. 决明子茶:决明子茶可以清肝明目,具有降血压、降血脂的功效。经常饮用可辅助治疗高血压、头晕目眩等症状。
2. 荷叶茶:荷叶茶可扩张血管,清热解暑,有助于减少血压同时也是减肥的良药。
3. 莲心茶:莲心茶味道微苦,具有降血压、清热、安神、强心的作用。
4. 玉米须茶:玉米须茶具有明显的降压效果,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。
5. 枸杞茶:枸杞茶不仅能减低血压,还能减少胆固醇,防止动脉硬化,具有补肝益肾、润燥明目等功效。
6. 菊花茶:菊花茶具有平肝明目、清热解的作用,适用于高血压、动脉硬化患者。
7. 山楂茶:山楂茶能扩张血管,减少血压,对高血压患者有明显的辅助疗效。
8. 绞股茶:绞股茶能减少血粘稠度、调整血压同时保护心肌,对高血压患者十分有益。
以上几种茶叶都是不错的选择,但需要关注的是茶叶只能作为降血压的辅助手,不能替代治疗。患者在饮用时应选择口味清淡的茶叶,避免喝浓茶。