喝什么茶对肝肾好

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂如儿茶素和维生素C，可以清除自由基，减轻肝肾器官的氧化损伤。同时绿茶中的 有助于促进尿液产生，帮助肾脏排。

2. 菊花茶：菊花茶具有清热解、利尿消肿的功效，含有丰富的黄酮类化合物，可以帮助清除体内素，减轻肝脏负担，并调节肾脏功能。

3. 红枣茶：红枣茶含有丰富的维生素C、胡萝素和多种矿物质对肝肾有滋养作用具有补血益气功效，可以增强肝肾免疫力，促进组织修复。

4. 黄芪茶：黄芪茶具有健脾益气、补肾养肝的作用含有多种有益成分能够减少肝脏脂肪堆积，减轻肝脏负担，同时有助于调节肾功能。

5. 普洱茶：普洱茶中的茶多酚含量较高，能够减少肝脏脂肪堆积，预防脂肪肝和肝硬化，同时具有利尿、消肿的作用。

6. 枸杞茶：枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的功效能够养血、减低血液中胆固醇和油三酯水平，对肝肾有较好的疗效。

7. 公英茶：公英茶具有清热解、消炎消肿的作用，有助于改善肝阳上引起的症状，调节胆囊炎和慢性肝炎。

8. 玫瑰茶：玫瑰茶能够促进血液循环、调节月经、平内分泌，对肝火旺的患者具有调节作用，缓解疼痛。

通过适量饮用这些茶饮可辅助调理肝肾但需留意不可过量饮用，以免引起身体不适。