喝什么茶预防痛风

预防痛风可以通过饮用以下几种茶来帮助减低尿酸以下是几种推荐茶饮及其功效：

1. 菊苣栀子茶：菊苣具有清肝利胆、健胃消食的作用，栀子则有降尿酸、保肝的功效。两者搭配，能有效促进尿酸代谢减少尿酸在关节处的沉积。

2. 玉米须茶：玉米须味淡，性平和，具有利水、消肿、泻热的作用。煮水饮用，有助于减低尿酸，预防痛风发作。

3. 百合茶：百合能养阴润肺、清心安神对高尿酸患者有一定的缓解作用，可帮助稳定尿酸水平。

4. 根茶：根具有生津止渴、清热解的功效，能够促进尿酸的排泄，减低痛风发作的风险。

这几种茶饮不仅有助于调节尿酸，还能促进身体健，适合长期饮用。不过在饮用时也要留意适量，避免过量饮用引起不适。