喝什么茶排便排

以下是几种有助于排便排的茶饮：

1. 芦荟红枣饮：芦荟含有的Aloecin与芦荟霉素能健胃整肠促进肠胃蠕动，有助于清肠排便。

2. 香蕉奶茶：香蕉和奶的组合能滋补生津、润肠通便，适用于一般性便秘。

3. 当归决明茶：当归、肉苁蓉、炒决明子搭配，能滋补肝肾、润肠通便，适合一般便秘。

4. 荷叶茶：荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿的作用，有助于缓解便秘。

5. 决明子茶：决明子具有治疗内热便秘的效果，泡水后加蜂蜜饮用更佳。

6. 蜂蜜柚子茶：蜂蜜和柚子的组合能清热去火，增加胃肠动力对便秘有特别疗效。

7. 薏苡茶：薏苡能激活肾脏功能，促进水分排出，消除水肿和湿气对便秘有改善作用。