减肥喝什么茶好点

1. 绿茶：绿茶中富含的茶多酚和 有助于加强新陈代谢促进脂肪燃烧。同时绿茶还能帮助消化和减少食欲。

2. 乌龙茶：乌龙茶半发酵的特性使其含有一定量的 能加速脂肪分解。乌龙茶还能帮助调节体内脂肪平。

3. 普洱茶：普洱茶中的多酚和微生物发酵产物能促进肠道蠕动，有助于消化和减肥。长期饮用还能改善血脂。

4. 荷叶茶：荷叶茶含有丰富的荷叶碱，能加速体内脂肪分解，减少脂肪堆积。同时荷叶茶还能帮助消除水肿。

5. 苦荞茶：苦荞茶中的生物类黄酮和膳食纤维能促进消化，减少食欲。长期饮用有助于减肥和改善心血管健。

6. 决明茶：决明茶具有清热、润肠、通便的作用能有效帮助减肥。同时决明茶还能减少血脂和血压。

7. 菊花茶：菊花茶中的微量元素和维生素能促进新陈代谢，有助于减肥。同时菊花茶还能清热解，改善身体亚健状态。