寒湿太重喝什么茶

针对寒湿体质较重的人群以下几种茶饮可以起到一定的调理作用：

1. 茶：茶具有中散寒、促进血液循环的功效能有效驱散体内寒气帮助缓解寒湿引起的身体不适。

2. 花茶：花茶和而香气浓，具有中散寒的作用，能够促进血液循环，缓解体内湿气疑问，同时还有助于改善皮肤状况。

3. 枣茶：将生和红枣一同熬煮，具有补血补气、暖胃的功效，对改善体寒、祛除湿气有很好的效果。

4. 熟普洱茶：熟普洱茶性质和，有助于提升身体能量，促进寒湿排出体外适合长期饮用。

5. 乌龙茶：乌龙茶具有性滋胃的特点，对脾胃功能不佳、体内湿气较重的人群对于，长期饮用有助于改善体质。

6. 大麦茶：大麦茶具有很好的去湿效果，对湿气较重的人对于，饮用大麦茶可帮助排出体内湿气改善身体状态。