预防三高喝什么茶
预防三高可尝试以下几种茶：
1. 绿茶：富含抗氧化物质，有助于降压、降胆固醇，抑制癌细胞生长。
2. 普洱茶：具有降脂、降压、降血糖的功效，有助于预防动脉硬化和冠心病。
3. 芦丁茶：软化血管，长期饮用有助于预防高血压、高血脂和高血糖。
4. 罗布麻茶：含有鞣质，能增强血管柔韧性，减少血清胆固醇双向调节血压。
5. 菊花茶：具有清热解、清肝明目的功效有助于防治高血压和高血脂。
6. 决明子茶：清肝明目、降脂通便可预防高血压、高血脂症。
7. 荞麦茶：含有丰富的氨酸、膳食纤维等，有助于预防糖尿病和高血压。
以上茶饮都具有预防三高的作用，但应关注适量饮用，并结合健的生活形式。
