立秋适合喝什么茶

立秋之后适宜饮用的茶叶有很多，以下是部分推荐的茶品及其特点：

1. 老白茶：老白茶具有滋阴润肺的效果，可以有效缓解秋燥带来的不适，如皮肤干燥和咳嗽等。

2. 小青柑：小青柑茶结合了陈皮和普洱熟茶的优点，可以滋阴润肺、理肝气，同时具有提神醒脑的作用。

3. 普洱熟茶：普洱熟茶性质和，对肠胃刺激小，有助于养胃、护胃，特别适合干燥的秋饮用。

4. 乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，性平能够促进新陈代谢减脂去腻适合秋饮用。

5. 铁观音：艺福堂清香型铁观音性平，具有降脂去油腻、清热的作用，适合秋品饮。

6. 花果茶：如雪梨茶和柠檬片泡水，能够清润去燥，补充维生素C，适合秋保健。

选择适合本人体质和口味的茶可帮助身体适应节变化，保持健。