小孩适合喝什么茶

1. 菊花茶：菊花茶性质和含有丰富的维生素和矿物质对小孩的眼睛健有益但应适量饮用避免晚上喝以免作用睡眠。

2. 枸杞茶：枸杞茶具有明目、养肝的功效适合小孩饮用，但要关注枸杞量不宜过多，以免引起身体不适。

3. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解、消暑解渴的作用适合天饮用，但要留意不要让小孩饮用过冷或过热的薄荷茶。

4. 莲子心茶：莲子心茶具有清心安神的作用，适合小孩晚上饮用，有助于改善睡眠优劣。

5. 红枣茶：红枣茶含有丰富的营养成分，对小孩的免疫力和生长发育有益，但红枣量不宜过多，以免引起腹泻。

6. 菊花枸杞茶：菊花枸杞茶结合了菊花和枸杞的优点，具有明目、养肝、清热解的功效，适合小孩饮用。

7. 绿茶：绿茶含有抗氧化物质，对小孩的身体健有益，但绿茶中的 含量较低，适合小孩适量饮用。

以下是详细介绍：

1. 菊花茶：菊花茶具有消炎、清热、解的作用对小孩的眼睛健有很好的保护作用。菊花茶中的维生素和矿物质对小孩的成长发育也有一定的好处。但要留意小孩饮用菊花茶时茶水不宜过浓，以免影响小孩的消化功能。

2. 枸杞茶：枸杞茶含有丰富的营养成分，如多糖、维生素、矿物质等具有明目、养肝的功效。适量饮用枸杞茶对小孩的视力保护和肝脏健有益。但枸杞茶不宜过量饮用，以免小孩出现腹泻等不适症状。

3. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解、消暑解渴的作用，其在天，小孩饮用薄荷茶可缓解暑热。但要关注薄荷茶不宜过冷或过热，以免刺激小孩的消化系统。

4. 莲子心茶：莲子心茶具有清心安神的作用，适合小孩晚上饮用，有助于改善睡眠品质。同时莲子心茶对小孩的免疫力和生长发育也有一定的促进作用。

5. 红枣茶：红枣茶含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，对小孩的免疫力和生长发育有益。但红枣茶中的红枣量不宜过多，以免引起小孩腹泻。

6. 菊花枸杞茶：菊花枸杞茶结合了菊花和枸杞的优点，具有明目、养肝、清热解的功效，适合小孩饮用。但要关注控制茶水的浓度以免影响小孩的消化功能。

7. 绿茶：绿茶含有抗氧化物质，对小孩的身体健有益。绿茶中的 含量较低，适合小孩适量饮用。但要关注小孩饮用绿茶时，茶水不宜过浓，以免影响小孩的消化功能和睡眠优劣。