体寒减肥喝什么茶

体寒的人在减肥时选择合适的茶饮可帮助调整体质以下是若干推荐的茶饮：

1. 生红茶：生具有热身体的效果搭配红茶可促进血液循环增强新陈代谢，有助于减肥。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶能活血化瘀，调整内分泌，适合因内分泌紊乱而肥胖的人群。

3. 荷叶茶：荷叶自古就是瘦身的良药，具有清火、利尿、清脂、通便的功效。

4. 普洱茶：普洱茶有助于消化，减少血脂适合体寒的人饮用，以帮助减肥。

5. 柠檬红茶：柠檬红茶可利尿、调节血管通透性，适合浮肿虚胖的人。

6. 决明子茶：决明子促进胃肠蠕动，清除宿便，减低血脂、血压，对减肥有辅助作用。

7. 陈皮普洱：陈皮可以帮助消化、排除胃气，减少腹部脂肪堆积，与普洱茶搭配效果更佳。

8. 菊花茶：菊花茶清热解、祛风散寒，有助于排出体内寒气，改善减肥缓慢的症状。

选择适合本身体质的茶饮配合适当的运动和饮食调整，将更有助于减肥效果。