清肺排喝什么茶

清肺排可选择以下几种茶饮：

1. 罗汉果茶：罗汉果含有丰富的营养成分，可以清肺去火，适合长期抽烟的人士饮用，有助于缓解肺燥和肺热。

2. 普洱茶：普洱茶中的生物碱衍生物有助于促进体内尼古丁的排出，同时抑制细胞突变对防止肺癌的发生有一定帮助。

3. 铁观音茶：铁观音含有酚酸类物质，能够促使尼古丁沉积并排出体外，同时含有咖啡碱，有助于提升肝脏的代谢能力。

4. 绿茶：绿茶中的茶素能够预防胆固醇在血管壁上的沉积，减低血糖对抗吸烟引起的动脉硬化有积极作用。

5. 公英茶：公英茶具有良好的清热解作用，能够帮助肝脏排减轻肾脏负担。

6. 菊花茶：菊花茶具有清热润肺的效果适合有烟瘾的人缓解肺燥和阴液不足的难题。

7. 富硒茶：此类绿茶富含硒元素，能够增强肝脏及肺的解功能，有助于清肺。

这些茶饮可在日常生活中适量饮用，以帮助清肺排，但应关注喝茶只是辅助手戒烟和健的生活途径才是维护肺部健的根本。