老人喜欢喝什么茶

1. 普洱茶：老年人普遍喜欢喝普洱茶，因为它具有降脂、助消化、抗氧化等多种功效。普洱茶分为生普洱和熟普洱熟普洱茶性和，更适合老年人饮用。

2. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、防癌、减低心血管疾病风险的作用。老年人适量饮用绿茶，有助于保持身体健。

3. 乌龙茶：乌龙茶介于绿茶和红茶之间，性和，茶味浓。老年人饮用乌龙茶可以提神醒脑，还有助于消化。

4. 红茶：红茶是全发酵茶，含有丰富的氨基酸和矿物质，对老年人的心血管系统有保护作用。红茶口感醇厚，适合老年人饮用。

5. 白茶：白茶属于微发酵茶，具有清热解、抗氧化、升级免疫力等功效。老年人适量饮用白茶，有助于保持身体健。

6. 黄茶：黄茶介于绿茶和红茶之间性和，具有抗氧化、提神等作用。老年人饮用黄茶可缓情绪增进睡眠品质。

7. 黑茶：黑茶是全发酵茶具有降脂、抗氧化、抗衰老等多种功效。老年人适量饮用黑茶，有助于维护心血管健。

8. 花草茶：如菊花茶、玫瑰茶等，这些花草茶具有独到的香气，可缓情绪、改善睡眠、加强免疫力等，适合老年人饮用。