天防暑喝什么茶

用户子安 资深优质百科领域创作者 13℃ 普洱茶分享栏目

天防暑可以饮用以下几种茶:

天防暑喝什么茶

1. 绿茶:富含茶多酚等成分具有很好的抗氧化和清热解作用,有助于预防中暑。

2. 菊花茶:性微寒,有解暑降的效果,特别适合长时间面对电脑的人群。

3. 陈皮茶:具有消暑健胃的功效,可以加入冰糖后冷藏,口感更佳。

4. 金银花茶:性寒味,清热解疏风散热是清凉解暑的佳品。

5. 薄荷茶:冰镇后饮用,可提神醒脑,消除暑热之感。

6. 荷叶茶:具有消暑宽胸、生津止渴、降脂的作用。

7. 竹叶茶:清凉解暑,利尿除烦,是民间传统的日清凉饮品。

8. 菊决槐花茶:清热解、降压、明目、提神适合饮用。

9. 二子茶:生津止渴、益气补阴,但湿热体质者不宜饮用。

10. 藿香茶:祛暑化湿适用于流感及轻度中暑患者,是防暑佳饮。