熬夜用眼喝什么茶

1. 菊花茶：菊花茶具有清热解、明目养颜的功效，能有效缓解熬夜引起的眼疲劳。菊花中富含的维生素A对眼睛健其有益。

2. 绿茶：绿茶中富含抗氧化物质可帮助减轻眼部疲劳，同时还能提神醒脑。绿茶中的茶多酚对眼睛的保护作用也值得肯定。

3. 枸杞子茶：枸杞子含有丰富的营养成分如维生素A、C和钙、铁等，有助于改善视力，减轻眼疲劳。

4. 薰衣草茶：薰衣草茶具有缓神经、改善睡眠的作用，有助于减轻熬夜带来的疲劳感，同时对眼睛也有一定的保护作用。

5. 圆红枣茶：圆红枣茶具有补气养血、安神的作用能缓解熬夜引起的眼疲劳和失眠难题，对眼睛有很好的保养作用。