高血脂要喝什么茶

高血脂患者可通过饮用以下几种茶来帮助调节血脂以下是几种推荐的茶饮：

1. 山楂消脂茶：将草决明、嫩荷叶、生槐花、山楂一同煮熟具有降脂、活血的作用。

2. 首乌茶：将首乌煎煮半小时后代茶饮，具有降血脂、减少血栓形成的功效。

3. 决明子茶：将决明子加水后煮半小时具有润肠通便、降压降脂的功效。

4. 绿茶：绿茶中的茶多酚能有效减少血脂，并且具有抗氧化作用。

5. 乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚和茶黄素也有助于降脂。

6. 普洱茶：普洱茶中的多酚类物质能帮助减少血脂吸收。

7. 丹参茶：丹参具有活血化瘀的作用，有助于减少血脂。

以上茶饮可按照个人口味和实际情况选择，但应关注适量饮用，避免过量。同时高血脂患者还应关注饮食均，加强锻炼保持良好的生活惯。