五十多岁喝什么茶

五十多岁的年龄身体机能逐渐下降，喝茶时应选择性质和、对身体负担较小的茶类。以下是几种适合五十多岁人群的茶叶：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于防衰老但应避免喝浓茶以免刺激胃部。

2. 乌龙茶：乌龙茶半发酵，性质适中，有助于消化，适合餐后饮用。

3. 普洱茶：普洱茶和，有助降脂、减肥，但应选择陈年普洱，避免新茶刺激。

4. 红茶：红茶性质和有助于缓解疲劳，适合日常饮用。

5. 枸杞茶：枸杞茶具有养生功效，可以明目、增强免疫力，适合长期饮用。

6. 菊花茶：菊花茶具有清热解、明目养颜的作用，适合老年人饮用。

五十多岁的人群可以按照个人喜好和身体状况，选择适合自身的茶类，适量饮用有益健。