草莲心是什么茶

草莲心茶是一种传统的茶饮，主要由莲心与草两种药材搭配而成。以下是关于草莲心茶的简要介绍：

1. 主要成分：草莲心茶的主要成分是莲子心和草，这两种药材均具有药用价值。

2. 制作方法：将莲子心和草按一定比例混合用开水冲泡后即可饮用。

3. 功效作用：

- 清心火、肝火、肾火：莲子心有清心火的作用，而草则能调和药共同发挥清热解的功效。

- 降压、降脂：茶饮中的莲心成分有助于扩张外周血管，减少血压同时也有助于减低血脂。

- 改善睡眠：莲子心具有安神的作用，有助于改善睡眠品质。

- 调和脾胃：草有调和脾胃的作用，对脾胃虚弱、心气血不足的人群有一定的调理作用。

需要留意的是，草莲心茶性凉，体质虚寒的人应适量饮用。同时对于不理解的茶饮在医生指导下利用，以免对身体造成不良作用。