## 中医推荐的一种治疗感冒的茶：怎样选择与风寒相关的保健茶
### 一、引言
感冒是日常生活中常见的疾病其是在节交替或气候多变的时候。中医理论认为感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型针对不同类型的感冒中医推荐不同的茶饮实调理。本文将重点介绍与风寒相关的保健茶帮助大家更好地选择适合本身的感冒茶饮。
### 二、风寒感冒的特点
风寒感冒是因外邪侵袭引起人体出现怕冷、发热、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕等症状。病情一般较轻病程较短多在3-5天内自愈。中医治疗风寒感冒的原则是解表发汗散寒。
### 三、风寒感冒的茶疗方法
#### 1. 茶
茶是一种非常适合风寒感冒的茶饮。生具有解表散寒、中散寒、发汗解表的功效对风寒感冒的治疗有很好的效果。可以将新生切片，加入适量红糖，用开水冲泡，每日饮用2-3次。
#### 2. 防风茶
防风茶是一种具有解表、发汗散寒的茶饮。防风草具有解表、发汗散寒、消炎止痛的功效，适用于风寒感冒。可用防风草煎水服用或与生、红糖等同用，效果更佳。
#### 3. 枝茶
枝茶是一种具有解表、发汗散寒的茶饮。枝具有解表、发汗散寒、经止痛的功效，适用于风寒感冒。可用枝煎水服用，或与生、红糖等同用。
#### 4. 羌活茶
羌活茶是一种具有解表、发汗散寒的茶饮。羌活具有解表、发汗散寒、止痛的功效，适用于风寒感冒。可用羌活煎水服用，或与生、红糖等同用。
#### 5. 麻黄茶
麻黄茶是一种具有解表、发汗散寒的茶饮。麻黄具有解表、发汗散寒、肺平喘的功效，适用于风寒感冒。可用麻黄煎水服用，或与生、红糖等同用。
### 四、留意事项
虽然风寒感冒的茶疗方法有很多，但在选择和采用时，还需要留意以下几点：
1. 辩证准确：风寒感冒的茶疗方法主要是针对风寒感冒的症状，于是在采用前，需要明确本人的病情，确信是风寒感冒。
2. 适量饮用：茶疗虽然副作用较小，但过量饮用也可能造成身体不适。按照个人体质和病情，适量饮用。
3. 饮食调理：风寒感冒时，应多吃热、发汗的食物，如、蒜、葱等，有助于加速汗液排出，缓解感冒症状。
4. 保持休息：感冒期间，应保持充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5. 咨询医生：如有疑问或病情加重，应及时咨询医生，以免作用病情恢复。
### 五、结语
风寒感冒的茶疗方法多种多样，选择适合本人的茶饮，可帮助缓解感冒症状，加速身体恢复。但在利用期间，还需关注辩证准确、适量饮用、饮食调理、保持休息等疑惑，并在必要时咨询医生。期待通过本文的介绍，大家可以更好地熟悉风寒感冒的茶疗方法，为自身的健保驾护航。