喝普洱茶手脚凉正常吗为什么

喝普洱茶后手脚感到凉是正常现象这是因为普洱茶的性能和体质因素有关。

一方面普洱茶属于低发酵茶其性寒凉喝后会减低体致使手脚凉。由于普洱茶具有清热解的效果长期饮用可以促进体内湿气、热气和素的排出由此具有清热凉血，减少体的作用。

另一方面，每个人的体质不同，体质寒凉的人更容易感到手脚凉。这类人体内阳气较弱，阳气不足，循环系统功能较弱，所以手脚更容易受寒气作用。

普洱茶还具有促进血液循环的作用。普洱茶具有活血化瘀的效果，可以促进血液循环，改善微循环，使血液更流畅，改善手脚冰冷的状况。

普洱茶含有较高的 和茶多酚等成分。这些成分可刺激中枢神经系统，提神醒脑，改善疲劳。但 也会引起体内血管收缩，致使手脚凉。

普洱茶冷凉的性质以及个人体质因素致使喝普洱茶后手脚凉是正常现象。倘使您平时手脚一直凉，且木有其他不适症状，那么不必担心。但若是手脚凉伴有其他不适症状，如乏力、疲劳、恶心、呕吐等，则建议咨询医生寻求进一步检查和治疗。的方法是按照自身体质调整饮茶惯，避免频繁过量饮用普洱茶，特别是晚上睡前饮用，以避免作用睡眠优劣。同时依据个人体质特点来选择适合自身的茶叶品种如选用茶类型；平时多穿衣保暖，保持室内度适中，也能缓解手脚凉的难题。