常喝普洱茶是非常有好处的，普洱茶中含有益寿茶，其中普洱茶中含有丰富的维生素C、茶多酚等微量元素，所以是具有抗氧化作用，能够起到缓衰老的作用。喝普洱茶有以下作用与功效 促进消化、降脂减肥、保护心脏、抗衰老、抗菌消炎、降压降糖。 促进消化 普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质。

可以帮助减肥，提高人体的免疫力，这个是由于普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃烧，同时可以使人体对抗病、细菌的免疫力有所上升。 可以防辐射，这个跟很多茶叶一样。

普洱茶的功效是什么 普洱茶是经过发酵加工成的散茶和紧压茶，中医认为，普洱茶性寒，味，有苦味，具有清热、避秽、解酒、透疹等功效。

提神醒脑:经常喝普洱茶，可轻度兴奋大脑中枢，有利于振奋精神，清醒头脑，缓解疲劳，适合经常熬夜加班工作的白领。缓衰老:普洱茶具有清除自由基，抗氧化作用，从而可减少皱纹。喝普洱茶有很多好处，普洱茶本身含有的脂肪酶可以分解脂肪，对于很多正在减肚子的人们。

长期喝普洱生茶对人体有很多的好处，大致有以下几个方面，之一，长期喝普洱生茶对血脂有好处，主要能够缓解高脂血症而使过高的血脂降低。第二。

经常喝普洱茶的好处有以下几点:可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹，明显的减轻。可以预防三高，也就是可以辅助降低血脂、降低血压、降低血糖。普洱茶最重要的功能之一就是能够暖胃养胃，杀菌消。长喝普洱茶能对肠胃产生有益的保护层。

普洱茶是日常生活中比较常见的茶品，适量饮用可以生津止渴、消食解酒，另外还具有消炎杀菌以及降压降脂的作用，对口腔有益。对于需要减肥人群而言，还有一定的辅助减肥作用。