普洱茶老梗嫩茎的饮用价值及留意事项：能否喝？怎么喝？有哪些功效与禁忌？

一、引言

普洱茶，作为中国传统的名贵茶叶之一，以其独到的醇厚口感和丰富的养生功效深受茶友喜爱。在普洱茶的制作和品饮期间，关于老梗嫩茎的饮用价值及留意事项一直是茶友们关注的点。本文将围绕普洱茶老梗嫩茎的饮用价值、饮用方法以及功效与禁忌展开探讨。

二、普洱茶老梗嫩茎能否喝？

普洱茶老梗嫩茎是指普洱茶中较粗老的茶梗和嫩茎部分。多人对这部分茶叶的饮用价值存疑，担心其是不是会作用茶叶的品质和口感。

1. 老梗嫩茎的来源及特点

普洱茶的老梗嫩茎主要来源于普洱茶树的老茶树，其特点是木质化程度较高含有较多的纤维质。在传统普洱茶的制作进展中，老梗嫩茎常常被视为杂质，被分离出来。

2. 是不是能喝

实际上，普洱茶老梗嫩茎是可饮用的。虽然它们在口感上可能略显粗糙，但并不作用其饮用价值。相反，老梗嫩茎中含有丰富的茶多酚、茶碱等活性成分，具有一定的养生功效。

三、普洱茶老梗嫩茎的饮用方法

1. 破碎解决

由于老梗嫩茎木质化程度较高，直接冲泡可能不易出味。 在饮用前建议将老梗嫩茎实行破碎应对，以增加其与水的接触面积，便于出味。

2. 冲泡时间

老梗嫩茎的冲泡时间较长，一般需在5分以上。在冲泡进展中，可多次冲泡，每次冲泡时间逐渐长，以充分提取其营养成分。

四、普洱茶老梗嫩茎的功效与禁忌

1. 功效

- ：普洱茶老梗嫩茎中含有的茶多酚、茶碱等活性成分具有抗氧化、抗疲劳、减少血压、降血脂等保健作用。

- 提神醒脑：老梗嫩茎中含有的 具有提神醒脑的作用可以增进工作效率。

- 助消化：普洱茶老梗嫩茎中的纤维质能够促进肠道蠕动，有助于消化。

2. 禁忌

- 不适合空腹饮用：空腹饮用普洱茶老梗嫩茎可能引起胃部不适。

- 不宜过量饮用：过量饮用普洱茶老梗嫩茎可能造成失眠、心慌等症状。

- 孕妇、哺乳期妇女及小孩饮：孕妇、哺乳期妇女及小孩应谨饮用普洱茶老梗嫩茎以免影响身体健。

五、总结

普洱茶老梗嫩茎虽然木质化程度较高，但并不意味着不能饮用。相反它们具有一定的养生功效和饮用价值。在饮用进展中，需要关注冲泡方法和禁忌事项，以保证健和安全。茶友们可依据本人的喜好和身体状况适量饮用普洱茶老梗嫩茎，享受其带来的健益处。

六、参考资料

- 普洱茶老梗嫩茎能喝吗有吗，百度百科

- 普洱茶老梗嫩茎能喝吗茶友网

- 普洱茶老茶梗什么功效，

- 普洱茶梗茶，中国