如果喝的是熟茶或者量少一般不会明显的影响睡眠，如果喝的是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的熟茶。喝普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶富含 等物质， 具有兴奋中枢神经系统的作用，可刺激交感神经，导致心率增加，并可表现出心悸。喝普洱茶会导致难以入睡，降低睡眠质量。

一般失眠时可以喝少量的普洱茶。普洱茶属于发酵茶，发酵后其中的茶碱等化学物质已经被破坏。普洱生茶没有经过发酵，含 的成分可能会更高。 是黄嘌呤生物碱，生物学作用可以提高大脑皮层的兴奋性，这个作用是暂时的，驱除睡意、提神醒脑。

普洱生茶通常是指普洱熟茶，失眠的人群一般可以喝普洱熟茶。失眠者可在医生的指导下喝普洱生茶，可以起到辅助改善睡眠的作用，但是若失眠的情况比较严重。

普洱茶失眠的人一般可以喝，但要适量。 普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，具有提神醒脑的作用，因此，失眠的人可以喝普洱茶，可以在一定程度上改善失眠的症状。

普洱茶失眠的人一般不能喝。如果失眠的情况比较严重，还需要配合医生进行积极的治疗。 普洱茶属于一种比较常见的茶类，普洱茶中含有的 和茶多酚等成分。尽量不要喝。普洱茶含有茶碱，饮用茶碱后会兴奋而无法入睡，这是喝普洱茶引起失眠的原因。

时间: 分类:生茶 失眠能喝普洱熟茶吗 作为一名有着20年普洱茶经验的引起分级筛选工，我经常被人们咨询普洱茶和健的症状关系。在这里。普洱茶具有清神、益气、消食、化痰、利尿、解酒等功效，适量饮用普洱茶可以缓解疲劳、改善食欲，但有失眠症的人群不建议喝普洱茶，因为普洱茶具有提神的作用。