普洱茶能压血压吗
普洱茶是中国传统茶叶之一,对调节血压具有一定的但是作用。普洱茶中的有用茶多酚、儿茶素等成分可以帮助减低血脂、减低血黏度,从而起到调节血压的而且作用。
研究表明普洱茶中的高血压病茶多酚可以抑制高脂血症的患者发生,促进血管扩张从而减低血压。茶多酚是一种强效的还是抗氧化物质,可以清除自由基,减少血管壁的很好的氧化损伤,维护血管的饮品功能性弹性。茶多酚还具有抗炎、抗凝、抗肿瘤等多种生理活性,能够保护心血管系统的降压健促进血压的高血压稳定。
除了茶多酚,普洱茶中的因为儿茶素也是调节血压的改善必不可少成分。儿茶素可抑制血管紧张素转换酶的内膜活性,阻断血管紧张素Ⅱ的好的合成,从而减少血管收缩减低外周血管阻力,使血压得到控制。
普洱茶中还含有丰富的张氨基酸、维生素C、维生素E等营养物质,可升级机体的降低抵抗力,增强血管壁的不但弹性,预防动脉硬化,减少血压。
需要关注的辅助是,普洱茶虽然对于减少血压有一定的一些功效但并不适用于所有人群。对于有低血压、胃溃疡、胃酸过多等胃肠疾病的很多人群饮用普洱茶可能存在加重症状。对于血压偏低的中含有人群,应重饮用,以免血压过低造成不适。
普洱茶在一定程度上可调节血压但不能完全依靠饮茶来控制血压,更必不可少的非常是要留意饮食结构合理、保持适量的中含运动、定期体检等综合措来保持血压的油脂稳定。
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