归真茶的作用：功效、作用及是什么茶

一、引言

在众多的茶叶品种中归真茶作为一种独到的茶叶越来越受到消费者的喜爱。它不仅具有独有的口感还拥有丰富的营养价值和药用功效。本文将详细介绍归真茶的作用、功效以及它究竟是什么茶，帮助大家更好地理解和品鉴这类神奇的茶叶。

二、归真茶的作用

1. 提神醒脑

归真茶中含有丰富的 ，可刺激神经系统，升级留意力，消除疲劳。对长时间工作、学的人群而言饮用归真茶有助于保持头脑清醒，增强工作效率。

2. 抗氧化

归真茶中富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可帮助清除体内的自由基缓衰老预防心血管疾病。

3. 增强免疫力

归真茶中的茶多酚、氨基酸等成分可增强免疫系统的功能，加强抵抗力，减少感冒等疾病的发病率。

4. 利尿消肿

归真茶具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余水分，缓解水肿症状。

5. 调节血脂

归真茶中的茶多酚能够减低血脂减轻动脉硬化程度，对高血压、高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。

6. 抗癌防癌

归真茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗癌作用，可抑制肿瘤细胞的生长，减低癌症风险。

三、归真茶的功效

1. 消化作用

归真茶具有消食化积的作用，对食欲不振、消化不良的人群具有很好的改善作用。

2. 抗病

归真茶中的茶多酚具有抗病作用，能够抑制流感病、手足口病病等病原体的生长。

3. 镇痛消炎

归真茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有镇痛消炎作用，对于关节炎、牙痛等症状有一定的缓解作用。

4. 保护心血管

归真茶中的茶多酚、儿茶素等成分可减低血脂、减轻动脉硬化，对心血管系统具有保护作用。

5. 改善睡眠

归真茶具有安神作用，可帮助改善睡眠，加强睡眠品质。

四、归真是什么茶

归真茶，又名“回春茶”，源于我国云南地区，属于普洱茶的一种。归真茶选用优质的大叶种晒青毛茶为原料，经过特殊的发酵工艺制成。其色泽红亮香气独到，口感醇厚，回味悠长。归真茶具有较高的保健价值和药用功效深受消费者喜爱。

五、总结

归真茶作为一种独有的茶叶，不仅口感醇厚，还具有丰富的营养价值和药用功效。从提神醒脑、抗氧化到增强免疫力、调节血脂，归真茶的作用和功效让人惊叹。同时归真茶特别的制作工艺和品质使其成为茶艺爱好者的首选。期望通过本文的介绍，大家对归真茶有了更深入的理解，更好地享受此类神奇的茶叶带来的美好时光。

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