在日常生活中感冒是一种常见的病症它让人感到不适作用了正常的生活和工作。很多人在感冒时会选择喝部分茶饮来缓解症状。茶饮中含有丰富的营养成分和抗氧化物质，有助于提升免疫力，减轻感冒带来的不适。那么感冒时喝什么茶比较好呢？本文将为您推荐几款有效缓解症状的茶饮，帮助您在感冒期间找到适感。

一、感冒喝什么茶比较好一点？

感冒时，适当饮用若干具有食疗作用的茶饮，可以缓解喉咙痛、鼻塞、咳嗽等症状。以下是部分适合感冒时饮用的茶饮，它们不仅能提供水分，还能帮助身体恢复。

1. 感冒喝什么茶好得快一点

茶

茶是一种传统的感冒茶饮，具有很好的驱寒保暖作用。茶的主要成分是，它含有挥发油、辣素等成分，具有解表散寒、中止呕、止咳平喘的作用。制作茶的方法很简单，只需将新的片与红糖、水一同煮沸，然后加入适量的蜂蜜即可。

内容解答：

茶对感冒初期其是风寒感冒的患者而言，具有很好的缓解作用。茶中的辣素能够促进身体发热加速血液循环，从而减轻感冒症状。同时红糖具有补血、养颜的作用，蜂蜜则有润肺、止咳的效果。 感冒时喝一杯茶既能缓解症状，又能提升身体的免疫力。

2. 感冒了喝什么茶好点

金银花茶

金银花茶是一种具有清热解作用的茶饮，对感冒引起的发热、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。金银花富含多种维生素和矿物质，具有抗病、抗菌、抗炎的作用。

内容解答：

金银花茶的制作方法是将金银花与水煮沸，然后加入适量的蜂蜜调味。感冒时喝金银花茶可有效减轻喉咙痛、发热等症状。金银花中的有效成分能够抑制病复制，增强免疫力，从而帮助身体恢复。不过金银花茶性寒体质虚寒的人群应适量饮用。

3. 感冒喝什么茶比较好一点儿

柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶是一种具有润肺止咳作用的茶饮，适合感冒时饮用。柠檬富含维生素C，可增强免疫力，蜂蜜则有润肺、止咳的作用。

内容解答：

制作柠檬蜂蜜茶的方法是将新的柠檬切片，与水煮沸后加入适量的蜂蜜。感冒时饮用柠檬蜂蜜茶，可缓解喉咙痛、咳嗽等症状。柠檬中的维生素C有助于增强白细胞的吞噬能力加强免疫力，而蜂蜜则能滋润喉咙，缓解咳嗽。这款茶饮适合大部分人群饮用。

4. 感冒喝什么茶比较好一点

薄荷茶

薄荷茶是一种具有清热解作用的茶饮对于感冒引起的头痛、鼻塞等症状有很好的缓解作用。薄荷茶中的薄荷醇具有镇静、止痛、抗菌的作用。

内容解答：

制作薄荷茶的方法是将薄荷叶与水煮沸，然后加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。感冒时饮用薄荷茶，能够缓解头痛、鼻塞等症状。薄荷醇能够扩张血管，促进血液循环，缓解头痛。同时薄荷茶还有助于缓解鼻塞，改善吸。不过薄荷茶性寒，体质虚寒的人群应适量饮用。

感冒时，适当饮用茶、金银花茶、柠檬蜂蜜茶和薄荷茶等具有食疗作用的茶饮可缓解症状，提升免疫力。但需要留意的是，茶饮并非万能，感冒严重时应及时就医。同时保持良好的生活惯，如保持充足的水分摄入、充足的休息等，也是感冒恢复的关键。

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【责任编辑:宰父光华】