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新感冒时喝什么茶水能缓解症状?(附推荐几种茶饮)
随着节的变换和气的波动,感冒成了咱们生活中常见的疾病。感冒时,除了按期服药外适当饮用若干茶水也能有效缓解症状加速身体复。本文将为您介绍几种在感冒期间适宜饮用的茶水,帮助您缓解不适。
一、感冒时适宜饮用的茶水
1. 茉莉花茶
茉莉花茶茶味芳香,茶性和,具有较好的保健作用。感冒期间喝些茉莉花茶能缓解鼻塞症状使吸更加顺畅。
2. 茶
生具有抗炎和抗氧化特性,可帮助缓解喉咙痛和鼻塞。每天饮用2-3次,每次利用5克右的新生片泡水。
3. 蜂蜜柠檬茶
蜂蜜有润喉作用柠檬富含维生素C。感冒时饮用蜂蜜柠檬茶,既能缓解喉咙痛又能增强免疫力。
4. 绿茶
绿茶具有清热解、抗氧化等功能,能帮助缓解感冒症状。适当饮用绿茶,有助于身体恢复。
5. 菊花茶
菊花茶具有清热解、润肺止咳的作用,对风热感冒有较好的缓解作用。
6. 橙子肉茶
橙子肉茶具有解表、发散风寒的作用,适用于风寒感冒患者。
7. 葱绿茶
葱绿茶具有发汗解表、祛风散寒的作用,适用于风寒感冒患者。
8. 金银花茶
金银花茶具有清热解的作用对于风热感冒有较好的缓解作用。
9. 枸杞茶
感冒发烧时,可以选择喝热的枸杞茶,有助于降,促进体恢复正常。
10. 银杏茶
银杏茶具有清热解、抗氧化等功能感冒发烧时饮用,有助于缓解症状。
二、推荐几种茶饮
1. 茉莉花茶 蜂蜜
将茉莉花茶泡好后,加入适量蜂蜜,饮用时口感更加香甜,同时具有润喉、缓解鼻塞的作用。
2. 茶 柠檬
将新生片和柠檬片一起泡水,饮用时具有清热解、缓解喉咙痛的作用。
3. 绿茶 胖大海
将绿茶和胖大海一起泡水,饮用时具有清热解、润肺止咳的作用。
4. 菊花茶 罗汉果
将菊花茶和罗汉果一起泡水,饮用时具有清热解、润肺止咳的作用。
5. 橙子肉茶 蜂蜜
将橙子肉茶泡好后加入适量蜂蜜,饮用时具有解表、发散风寒的作用。
三、关注事项
1. 感冒期间饮茶应以热为主,避免喝冷茶,以免刺激肠胃。
2. 饮茶不能代替,感冒患者还需及时就医。
3. 饮茶时应适量,避免一次性摄入过多。
4. 感冒期间应保持良好的作息,避免过度劳累。
感冒时适当饮用茶水,既能缓解症状,又能增强免疫力。期望以上推荐的茶饮能为您带来适和健。在感冒期间,您早日复!
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