普洱茶中加菊花可以吗？普洱茶加菊花有什么好处？

序言：

茶作为我国的传统饮品自古以来就备受人们喜爱。普洱茶作为一种特别的茶叶品种以其独到的醇厚口感和养生功效赢得了众多茶友的青睐。而近年来越来越多的人喜欢在普洱茶中加入菊花形成了一种新的茶饮——菊普茶。本文将围绕普洱茶中加菊花是不是可行以及加菊花后的好处实探讨。

一、普洱茶中加菊花可吗？

1. 菊花的性质与普洱茶的搭配

菊花性寒、味，具有清热解、清肝明目等功效。普洱茶性和，具有降脂、减肥、抗衰老等作用。两者在性质上并不冲突，因而可以一起泡茶。

2. 中医专家的建议

中国医学科学院北京协和医院中医科专家表示，菊花可和普洱茶一起泡茶。菊花可以清热解，普洱茶则能养胃、降脂，两者结合具有协同作用。

二、普洱茶加菊花有什么好处？

1. 清热解

菊花具有清热解的功效可用于治疗中暑、发热、目赤、肿痛、咽喉肿痛等症状。普洱茶中加入菊花能增强清热解的效果。

2. 醒脑明目

普洱茶中加入菊花可帮助醒脑明目。菊花茶成分中含有丰富的维生素A，有助于保护视力。

3. 降血压、降血脂

普洱茶具有降血压、降血脂的作用。菊花茶同样具有减少血脂、分解脂肪的功效。两者结合，能更好地调节血压和血脂。

4. 抗衰老

普洱茶和菊花都具有抗衰老的作用。普洱茶中的茶多酚和菊花中的黄酮类物质，能有效抵抗自由基，缓衰老。

5. 调节身体湿热

普洱茶中加入金银花和菊花，能够清热解、降火、消炎，有助于改善人体内部的湿热症状。

6. 提神醒脑

普洱茶中加入菊花，可提神醒脑。普洱茶中的 和菊花中的挥发油，有助于增强留意力、消除疲劳。

三、冲泡方法

1. 先用热水冲洗普洱茶，去除杂质和陈味。

2. 换水浸泡普洱茶，待茶呈红褐色时放入适量菊花。

3. 按照个人口味，可加入金银花，增强清热解的效果。

4. 静置3-5分，待茶冷却至适口度，即可饮用。

普洱茶中加菊花，既能保持普洱茶的醇厚口感，又能发挥菊花的清热解、醒脑明目等功效。需要关注的是，适量饮用为佳，过量饮用有可能造成不良反应。期待本文能为茶友们提供有益的参考。

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