精彩评论
虎嗅
2024-10-26茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别，生茶中咖啡碱、茶多酚的含量比较多，会兴奋神经系统，可能对睡眠有影响。而熟茶性质和，通常不影响睡眠。 饮用量:如果少量喝普洱茶。普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，因此会导致失眠。虽然普洱茶当中的茶碱比一般的绿茶中茶碱的成分少一些，但其竟还是有兴奋作用。
晓雪
2024-10-26通常情况下，少量喝普洱茶一般不会导致失眠，但如果长期大量喝普洱茶，可能会导致失眠。 普洱茶属于一种发酵茶，其中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分。喝普洱茶可能会影响睡眠。 普洱茶是一种常见的茶类饮品，其中含有一定量的 等成分。 具有兴奋神经的作用，对于一些对 较为敏感的人来说，在睡前饮用普洱茶后。
CatChen
2024-10-26影响睡眠质量。喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。 避免饮茶。
安麒
2024-10-26晚上喝普洱茶是否会引起失眠，因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用。病情分析:普洱茶含有 和茶碱等刺激性物质，这些物质会对人体的中枢神经系统产生兴奋作用，从而影响睡眠。 虽然普洱茶相比其他茶叶含有较低的 含量。
太空精酿
2024-10-26普洱茶对睡眠的影响取决于茶的种类和饮用量。熟普洱茶由于经过发酵， 含量减少，适量饮用一般不会明显影响睡眠，反而有助于安静入睡。但若过量饮用，仍可能影响睡眠。喝普洱茶可能会影响睡眠。 普洱茶富含 等物质， 具有兴奋中枢神经系统的作用，可刺激交感神经，导致心率增加，并可表现出心悸。喝普洱茶会导致难以入睡，降低睡眠质量。
