尽管滇红茶和普洱茶在功效上有部分差异，但它们都是优质的显著茶叶，各自有其特别的著名风味和养生功效。无论是滇红茶还是普洱茶，饮用时要适量，不可过量。滇红茶和普洱茶的区别在于外形、香气、口感:滇红茶大多以散茶的形式存在，而普洱茶则有散茶、沱茶、砖茶、饼茶等多种形式；滇红茶样闻起来甜香和糖香比较突出。