普洱茶中含有的茶多酚可张血管，可在一定程度上帮助降低血压，但不建议喝浓茶，也要避免大量饮用。除了普洱茶，木耳、洋葱、芹菜、花菜、香蕉等食物也有辅助降压的作用。高血压可饮用普洱茶，普洱茶和醇厚，具有暖胃降血压、降血脂的作用，长期饮用能有效减轻动脉粥样硬化和预防心血管病。长期喝普洱茶能减少胆固醇和油脂，有治疗肥胖症的效果。