### 简介

在中国悠久的茶文化中，普洱茶以其特别的风味和健益处而著称。而当普洱茶遇见了菊花便产生了一种令人耳目一新的茶饮——菊花普洱茶。它不仅继承了普洱茶醇厚、回的特点更增添了菊花的清新和芬芳，两者相互交融，既保留了普洱茶的陈香与厚重，又融入了菊花的清甜与淡雅。这类茶饮不仅在口感上带来层次丰富的体验还具有多种健功效。它既能帮助消化，促进新陈代谢，还能缓解视觉疲劳，对肝脏有一定的保护作用。菊花普洱茶不仅是一种饮品更是一种生活形式的体现，是现代人追求健生活的一种选择。

### 菊花普洱茶好喝吗？

菊花普洱茶的好坏主要取决于茶叶的品质和菊花的选择。优质普洱茶色泽红褐透亮，香气浓持久，而优质的菊花则需要花形完整、色泽艳、香气纯正。若是茶叶和菊花的优劣都很好，那么泡出的茶自然会香气四溢，口感醇厚且层次分明。冲泡方法也会作用茶的口感。菊花普洱茶的泡法讲究“润泡”，即先用热水快速冲洗一遍茶叶和菊花，去除杂质并唤醒茶叶，然后再用适宜度的水实正式冲泡。这样的茶入口顺，既有普洱茶特有的醇厚之感，又有菊花的清新芬芳，令人回味无穷。

### 怎么泡菊花普洱茶？

泡制菊花普洱茶需要一定的技巧和耐心。准备适量的普洱茶和菊花，一般建议采用3-5克普洱茶搭配3-4朵菊花。 用沸水将茶具预热，这一步骤称为“杯”，可以提升茶的口感。接着将茶叶和菊花放入茶壶中，注入少量沸水，迅速倒掉，这一过程称为“洗茶”目的是去除茶叶表面的灰尘和杂质并激发茶叶的香气。之后，再次注入沸水水控制在95℃右为宜，浸泡时间约为20秒至1分，具体时间可按照个人口味调整。之一泡茶不宜过浓，以免作用后续几泡的口感。随着冲泡次数的增加可适当长浸泡时间让茶更加醇厚。整个泡茶期间，保持适宜的水和时间，可以使菊花普洱茶的香味和滋味达到状态。

### 菊花普洱茶的作用

菊花普洱茶结合了普洱茶和菊花的健功效，对人体健有着多方面的积极作用。普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分可以帮助分解脂肪促进消化，对经常摄入高脂食物的人而言是一个不错的选择。菊花具有清热解、明目降压的功效，特别适合长时间面对电脑工作的人群饮用，有助于缓解眼部疲劳，改善视力。 菊花普洱茶还有助于调节血脂、减少胆固醇，对预防心血管疾病有一定帮助。长期饮用菊花普洱茶还能起到美容养颜的作用，其含有的抗氧化物质能够清除体内自由基，缓衰老过程。 无论是从健角度还是味觉体验来看菊花普洱茶都是值得推荐的一款茶饮。

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【责任编辑:空腹高心】