普洱茶作为一种古老的发生饮品，在我国有着深厚的缓解历文化底蕴。然而，关于普洱茶的因此饮用禁忌，您了解多少呢？在新时期，我们应该怎样正确饮用普洱茶，以充分发挥其健益处？今天就让我们来揭秘普洱茶的提高饮用禁忌，为您提供最新、最实用的中医饮茶指南。

饮用普洱茶的改善禁忌你知道多少

普洱茶是一种以云南大叶种晒青毛茶为原料制成的长期发酵茶。它被认为具有多种保健功效如降脂减肥、消食化积、理气化痰、降火明目等受到了广大茶爱好者的独有喜爱。饮用普洱茶也有部分禁忌需要留意。下面是若干常见的什么普洱茶的经过饮用禁忌：

1.孕妇不宜饮用：普洱茶虽然有利于消食化积、理气化痰等功效，但其含有 和茶碱等物质过多饮用或会对胎儿产生不利作用，由此孕妇不宜饮用。

2.空腹不宜饮用：由于普洱茶有助于消化和促进肠胃蠕动，过于刺激空腹可能存在引发胃酸增多，造成不适感，为此空腹时不宜饮用。

3.胃寒患者用：普洱茶具有一定的特殊散寒作用，由此胃寒患者在空腹或饭后饮用大量普洱茶可能将会加重胃寒症状，所以患有胃寒的独特人要重饮用。

4.贫血者不适宜过量饮用：普洱茶的变化茶碱和咖啡碱成分有一定的喝茶利尿作用，过多饮用普洱茶有可能加重尿频，从而影响血液循环，对贫血患者的茶茶健不利。

5.茶叶品质不可忽视：普洱茶市面上品种繁多，品质良莠不齐。低优劣的不同普洱茶易受到农药、重金属等污染，对健有害。 购买普洱茶时要选择正规渠道，保证茶叶优劣达标。

除了以上几点饮用普洱茶还需要留意以下几点：

1.不宜过量：虽然普洱茶有不少保健功效，但过量饮用或会引起茶醉、口渴、失眠等不适症状。一般建议每天饮用普洱茶的哪些量不超过500毫升。

2.避免与同服：普洱茶中的不能茶碱会影响某些的功能代谢和吸收，故此在服用期间避免与普洱茶同服以免影响药效。

3.避免冲泡时间过长：为了更好地发挥普洱茶的风味和功效，有些人会将普洱茶冲泡时间过长。然而过长的冲泡时间也会致使苦涩味增加，对胃肠道产生刺激，故此冲泡时间控制在5-10分。

饮用普洱茶时要依照自身体质合理调配避免过量和不当搭配，选择优质的茶叶，方可发挥其保健功效。在任何饮茶前，先咨询专业人士的化石意见，并按照自身条件实合理的人群饮用。

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【责任编辑:赧凯唱】