陈皮薏仁茶：医生推荐的健饮品，薏米与陈皮的功效作用及制作泡水方法

随着春的到来，人体总会觉得困倦还有各种不服。在这个节，一杯陈皮薏仁茶可以说是的饮品既能帮助咱们调理身体，又能提升咱们的生活品质。本文将详细介绍陈皮薏仁茶的功效作用以及制作泡水方法，期待对大家有所帮助。

一、陈皮薏仁茶的功效作用

1. 健脾祛湿

陈皮和薏米都具有健脾的功效，能够增强脾胃运化水液的功能从而达到祛湿的目的。适用于体内湿气重引起的身体困重、四肢无力等症状。

2. 理气化痰

陈皮具有燥湿化痰的功效，薏米则能利水渗湿、健脾止泻。二者合用可增强脾胃运化功能促进体内湿邪排出。

3. 清热利水、消肿止痛

薏米茯苓陈皮水具有清热利湿、消肿止痛等功效，可用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症。

4. 补气升阳

煮黄芪、薏苡仁、陈皮水的功效包含补气升阳、理气健脾、利水消肿等。

5. 心安神、祛痰止咳

茯苓白术薏仁陈皮泡水喝具有健脾祛湿、利水消肿、心安神、祛痰止咳等功效和作用。

二、薏米与陈皮的功效作用

1. 薏米的功效作用

薏米是一种材其功效在于散结解、渗湿利水、止泻健脾、排脓、除痹。薏米营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，作采用时，具有利水消肿、健脾止泻等功效。

2. 陈皮的功效作用

陈皮、苦，性，归脾、肺经。陈皮具有燥湿化痰、理气健脾之效适用于脾胃气滞、湿阻等病症。陈皮能够搭配薏米煮茶，具有理气健脾、止泻、燥湿化痰等功效。

三、陈皮薏仁茶的泡水方法

1. 准备材料

陈皮、薏米、茯苓、黄芪、栀子、红豆等材。

2. 制作方法

将陈皮、薏米、茯苓、黄芪、栀子、红豆等材依照一定比例混合，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮30分。煮好后，去渣取汁，分次饮用。

3. 利用留意

陈皮薏仁茶虽然有很多功效，但并不适合所有人。孕妇、哺乳期妇女、患有其他疾病的人群应谨饮用。饮茶期间应留意饮食清淡，避免食用辣、油腻等食物。

陈皮薏仁茶是一种医生推荐的健饮品，具有健脾祛湿、理气化痰、清热利水、消肿止痛、补气升阳、心安神、祛痰止咳等多种功效。通过以上介绍相信大家对陈皮薏仁茶有了更深入的熟悉。在这个春不妨来一杯陈皮薏仁茶，让身体远离困倦，迎接美好的生活。

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【责任编辑:撒月】