泡普洱茶要用80度右的水，水太热会破坏普洱茶的营养。之一泡十秒右，把水倒掉不要，也就是洗茶，第二泡也是十秒右，倒出茶汁即可饮用，以此类推，直到茶叶没有味道。

假如非常喜欢这类方法，可以将瓜子炒熟后再泡茶，这样既可以保证口感，又可以享受到普洱茶和瓜子的双重美味。 普洱茶和瓜子可以一起食用。患者可以用开水泡普洱茶，有利于冲泡后饮用。 水泡 如果患者用开水泡普洱茶，一般不建议用凉水，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。患者可以用水浸泡普洱茶。

筛选:将茶叶倒入干净的食用茶杯或茶壶中，采用茶漏等工具对茶叶实筛选。这样可以过滤掉茶叶中的享用杂质，包含瓜子皮等。 冲泡:选用干净的开水冲泡茶叶。普洱生茶正确冲泡方法：放7g茶，95℃沸水，如果是陈年老生茶，则可以使用100℃沸水冲泡，低冲注水，冲泡前过两遍，一遍醒茶，一遍润茶。

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在花生煮熟的过程中，可以开始泡普洱茶。将适量的少量普洱茶叶放入茶壶或者茶杯中，用沸水冲泡3-5分，然后倒掉之一泡，这是为了去除茶叶的尘土和杂质。