每天饮用肠清茶对健有益吗？医生解读长期喝清茶的真相-普洱生茶熟茶

每天饮用肠清茶对健有益吗？医生解读长期喝清茶的真相

导语：近年来随着人们对健意识的增进各种保健茶饮逐渐成为消费者的首选。其中肠清茶作为一种具有通便、排、养颜等功效的饮品，备受关注。关于长期饮用肠清茶是不是对健有益争议不断。为此，咱们邀请了多位医生为您解读长期喝清茶的真相。

一、肠清茶成分及功效

每天饮用肠清茶对健有益吗？医生解读长期喝清茶的真相

肠清茶主要成分包含叶、百合、决明子和番泻叶等中草药。这些成分具有促进肠胃蠕动、排养颜的作用能有效缓解便秘症状。对部分长期便秘的人群，肠清茶在一定程度上能起到缓解作用。

二、长期喝肠清茶的副作用

1. 依性：长期饮用肠清茶可能引起人体对其产生依性，使自身肠胃功能逐渐减弱，从而造成依性便秘。

2. 免疫功能下降：长期大量饮用肠清茶可能对人体的免疫功能造成作用造成胃肠道粘膜破坏，产生溃疡等疾病。

3. 胃肠道菌群失调：肠清茶中的成分会破坏胃肠道内的正常菌群平，致使菌群失调，引发炎症等疑问。

4. 胃肠功能紊乱：长期服用肠清茶可能造成患者出现胃肠功能紊乱、脾胃虚寒等症状。

5. 不良反应：过量饮用肠清茶可能引起腹泻、腹痛等不适症状。

三、医生观点

1. 春城主治医师江西中医药大学附属医院消化内科

春城医生表示肠清茶具有很大副作用，不可常喝。虽然适当饮用有利于将体内的素及宿便及时排出，起到清理肠道的作用，但长期饮用可能致使依、免疫功能下降、胃肠道菌群失调等不良结果。肠清茶只能作为紧急用药，不能经常服用。

2. 武建海副主任医师江省中医院营养科

武建海医生认为，肠清茶作为一种帮助促进肠道蠕动、调节肠胃功能的饮品，含有多种天然草本成分。虽然短期内可能对人体产生部分益处，但长期饮用可能给身体造成不良的作用。他建议，在选择服用肠清茶时应重考虑，遵循医嘱，切勿盲目长期饮用。

3. 阳住院医师复禾健科普平台

阳医生指出，肠清茶作为一种功能茶，经常喝会有一定的副作用。平时需要少量服用，因为有可能致使腹泻的情况。长期饮用肠清茶可能将会对身体健产生不良作用建议在医生指导下采用。

4. 敦副主任医师普通外科

敦医生认为，现代人烹饪食材丰富，营养全面，减肥已经成为现代人的一种新时。长期饮用肠清茶可能造成胃肠功能紊乱，脾胃虚寒等疑惑。他建议，在追求健的同时应注重饮食均，适当运动养成良好的生活惯。

四、结论

综合多位医生的观点，长期饮用肠清茶对健并不有益，甚至可能对人体产生一定的副作用。虽然肠清茶在短期内可能对缓解便秘、排养颜等方面有一定的帮助，但长期饮用可能造成依、免疫功能下降、胃肠道菌群失调等不良结果。

建议消费者在选择服用肠清茶时务必谨，遵循医嘱，切勿盲目长期饮用。在保持健的进展中，应注重饮食均、适当运动、保持良好的生活惯，以达到健养生的目的。

精彩评论

于琪 2024-06-02

如果是因为便秘喝肠清茶，还是不要经常性的喝，肠清茶均是一些清利的寒凉之药，有泻火泻下的功效。肠清茶属于代茶饮，在制作的过程中，多加入一些黑芝麻等粗粮，具有润肠通便的作用，长期喝可以减肥。另外，肠清茶还具有清热解的作用，经常喝还可以预防上火。

十九 2024-06-02

肠清茶具有很大副作用，不可常喝，常喝可造成免疫功能下降造成胃肠道粘膜破坏，产生溃疡等疾病，且易导致胃肠道菌群失调，引发炎症。长期服用肠清茶易有依性。病情描述: 长期喝肠清茶好吗医生回答(1) 武建海副主任医师江省中医院营养科病情分析:肠清茶是一种由天然草本植物制成的饮品，主要用于促进肠胃蠕动和排便。