下雨天喝什么？一篇文章全面解决你对饮品选择的所有疑问-普洱生茶熟茶

下雨天喝什么？一篇文章全面解决你对饮品选择的所有疑问

下雨天气下降，空气湿度增大，人体容易出现感冒、发烧、头痛等症状。此时，选择一款适合本身的饮品既能驱寒保暖又能预防疾病，显得为必不可少。本文将为您详细介绍下雨天喝什么饮品，帮助您解决所有疑问。

下雨天喝什么？一篇文章全面解决你对饮品选择的所有疑问

一、淋雨后喝什么？

1. 生红糖水

生红糖水具有驱寒散湿的功效，适用于淋雨后饮用。生性能发汗解表红糖富含矿物质和微量元素，能补充身体能量。但需要留意的是，糖尿病患者不要加糖以免引起血糖升高。有胃溃疡等疾病或容易烧心、反酸的患者，建议饮用白开水。

2. 白开水

白开水能加快新陈代谢和血液循环有助于寒湿之气尽快排出体外。淋雨后喝白开水驱寒效果较好，而且对人体未有副作用。

3. 绿茶

绿茶具有祛风除湿、经散寒的功效适用于淋雨后饮用。绿茶能除湿气，能驱寒，两者结合，效果更佳。

4. 香菜根煮水

香菜根煮水具有祛风除湿、经散寒的功效，适用于淋雨后饮用。香菜根中含有丰富的挥发油，能有效驱寒保暖。

二、天淋雨后喝什么？

1. 白开水

天淋雨后喝白开水能促进身体代谢，加快体内寒气排出。白开水还能补充因淋雨而流失的水分，维持身体水分平。

2. 糖水

糖水具有驱寒保暖的功效，适用于天淋雨后饮用。能驱寒，红糖能补充能量，两者结合，既能驱寒又能补充能量。

3. 可乐汁

可乐汁具有祛寒、中、止呕的功效，适用于天淋雨后饮用。可乐能提神醒脑，能驱寒，两者结合，既能驱寒，又能提神。

三、下雨天喝什么茶？

1. 绿茶

绿茶除湿气效果，因为绿茶不发酵，更大程度地保留了叶的原始味道。绿茶中的茶多酚和维生素C能增强免疫力，预防感冒。

2. 乌龙茶

乌龙茶半发酵，具有中散寒、助消化、提神醒脑的功效。下雨天饮用乌龙茶，既能驱寒，又能防止春困。

3. 生茶

生茶具有祛风除湿、经散寒的功效适用于下雨天饮用。生茶能有效驱寒保暖，预防感冒。

4. 红枣茶

红枣茶具有养生、滋补、安神、驱寒的功效适用于下雨天饮用。红枣茶能补充气血增强身体抵抗力。

5. 枸杞茶

枸杞茶具有养生、滋补、明目、驱寒的功效，适用于下雨天饮用。枸杞茶能补充肝肾亏损，提升免疫力。

6. 花茶

花茶具有祛寒、暖胃、安神、驱寒的功效，适用于下雨天饮用。花茶能缓解疲劳，升级睡眠品质。

7. 柠檬茶

柠檬茶具有祛湿、清热、解、驱寒的功效，适用于下雨天饮用。柠檬茶能促进新陈代谢，增强免疫力。

下雨天喝什么饮品，要按照个人体质和需求来选择。驱寒保暖的饮品有生红糖水、白开水、绿茶等；天淋雨后可选择白开水、糖水、可乐汁等；下雨天适合饮用的茶有绿茶、乌龙茶、生茶、红枣茶、枸杞茶、花茶、柠檬茶等。喝对了饮品，既能驱寒保暖，又能预防疾病让您在雨天过得适愉快。

精彩评论

李玲 2024-06-03

天淋雨了可以喝白开水、糖水、可乐汁等驱寒，具体喝什么可以根据自身情况而定。喝白开水:天淋雨以后可以喝白开水促进身体代谢，从而加快体内寒气排出。

中国科普博览 2024-06-03

淋雨后是喝点生红糖水来达到驱寒散湿的目的，但是要注意，如果有糖尿病，不要加糖，以免引起血糖升高。如果有胃溃疡等疾病，或者是平常很容易出现烧心、反酸的患者。

玲珑邪僧 2024-06-03

淋雨了喝白开水驱寒效果较好，其能加快新陈代谢及血液循环，有助寒湿之气尽快排出体外。红糖水有驱寒保暖之效，适合淋雨后喝。淋雨导致身体受寒还可喝绿茶及香菜根煮水。

己所不欲勿于人 2024-06-03

下雨天天气比较潮湿阴冷，可以服用一些祛风除湿，经散寒功效的。推荐可以做一些薏米红豆，薏米和红豆有很好的除湿效果，还还能够补肾滋阴，两者在一起煮。

运星 2024-06-03

下雨天湿气重应该喝这七种茶绿茶除湿气效果的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，更大程度地保留了叶的原始味道。因此，雨水节气仍要注意保暖，不要过早减少衣物。4雨水养生记住“三早”！一早：厚衣服别脱太早二早：早起午睡更精神初春节，很容易出现“春困”的现象。

【纠错】【责任编辑:高利九】

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