喝红茶有什么好处和坏处？张诗军 主任医师 中山大学附属之一医院 中医科 三甲 通常适当饮用红茶可以起到提神醒脑、利尿、固齿等好处。 提神醒脑 红茶中含有 。红茶喝多了一般有食欲下降、腹部胀满、失眠、身体水肿、肾功能下降等危害，如果出现了严重的不良反应，需要去正规医院就诊治疗。 食欲下降: 红茶是一种比较常见的饮品。