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高人们容易出现上火现象表现为口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等。此时喝一杯清热去火的茶成为缓解不适的有效方法。本文将为您介绍常用的清热去火药材、药名及配方帮助您轻松应对上火难题。
1. 菊花:味苦、性微寒。具有清热解、清肝明目的功效。
2. 薄荷:味,性凉。具有清热解、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。
3. 金银花:味,性寒。具有清热解、疏散风热的功效。
4. 公英:味苦、,性寒。具有清热解、消肿之功效。
5. 决明子:味、苦,性寒。具有清肝明目、润肠通便的功效。
6. 淡竹叶:味、淡,性寒。具有清热解、利尿消肿的功效。
7. 连翘:味苦,性微寒。具有清热解、疏散风热的功效。
8. 栀子:味苦,性寒。具有清热解、凉血止血的功效。
9. 黄芩:味苦,性寒。具有清热解、凉血止血的功效。
10. 板根:味,性寒。具有清热解、凉血止血的功效。
11. 黄连:味苦,性寒。具有清热解、凉血止泻的功效。
12. 牛蒡子:味苦,性寒。具有清热解、疏散风热的功效。
13. 蝉蜕:味,性寒。具有清热解、疏散风热的功效。
1. 菊花茶:菊花适量,开水冲泡。具有清热解、清肝明目的功效。
2. 薄荷茶:薄荷适量开水冲泡。具有清热解、疏散风热、清利头目的功效。
3. 金银花茶:金银花适量,开水冲泡。具有清热解、疏散风热的功效。
4. 公英茶:公英适量,开水冲泡。具有清热解、消肿之功效。
5. 决明子茶:决明子适量,开水冲泡。具有清肝明目、润肠通便的功效。
6. 竹叶茶:淡竹叶适量开水冲泡。具有清热解、利尿消肿的功效。
7. 连翘茶:连翘适量,开水冲泡。具有清热解、疏散风热的功效。
8. 栀子茶:栀子适量,开水冲泡。具有清热解、凉血止血的功效。
9. 黄芩茶:黄芩适量开水冲泡。具有清热解、凉血止血的功效。
10. 板根茶:板根适量,开水冲泡。具有清热解、凉血止血的功效。
11. 黄连茶:黄连适量,开水冲泡。具有清热解、凉血止泻的功效。
12. 牛蒡子茶:牛蒡子适量,开水冲泡。具有清热解、疏散风热的功效。
13. 蝉蜕茶:蝉蜕适量,开水冲泡。具有清热解、疏散风热的功效。
清热去火茶是解暑、缓解上火症状的佳品。本文为您介绍了常用的清热去火药材、药名及配方,期待您在可以充分利用这些茶饮,保持身体健。需要关注的是,虽然这些茶饮大多性质和,但过量饮用仍可能引起不适。 请依据个人体质和需求适量饮用,并在必要时咨询专业医生的建议。您度过一个清爽适的!
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