也能帮助我们改善一下我们的睡眠也能预防其它的一些疾病。可以说是好处很多的。近些年来红茶菌在医学方面的利用是越来越多。而在医学上研究表明红茶菌能治疗的病很多。喝红茶菌对减肥有一定的作用。红茶菌可以帮助消化，促进肠道功能恢复，因此对于肠胃系统有很多好处。在早上的时候适当的喝一些红茶菌，还能够促进体内新陈代谢。