精彩评论
凉凉春风
2024-06-08总而言之，对于一般健的成年人，平时又有饮茶惯的，一日饮茶10g右是合适的。然而，不建议孕妇、儿及老年人喝太多茶以及喝浓茶。为了保障身体健。茶叶一天喝多少合适，并没有明确的规定，一般认为一天喝200-300g即可，但需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
朱今
2024-06-08您好，根据您描述的情况，每天适量的喝茶是可以的。一天喝茶量尽量不要超过1500毫升。 茶水中含有 、茶氨酸等物质，每天适量喝茶水，可以起到提神醒脑、清热利尿的效果，同时能够加速机体的新陈代谢。
澄
2024-06-08极速问诊，在线咨询一般来说，一日喝茶12g右算适量，但是要分多次喝。具体分析如下: 茶是中国传统饮品，含有维生素、茶多酚、钾、钙、镁、铁等多种营养物质。一般情况下。
羽
2024-06-08饮茶量的多少决定于饮茶惯、年龄、健状况、生活环境、风俗等因素。一般健的成年人，平时又有饮茶惯的，一日饮茶12克右，分3-4次冲泡是适宜的。导读绿茶一天喝10~15g比较合适。绿茶能够起到促进消化、提神醒脑、缓解疲劳等作用。通常一天分次使用10~15g的绿茶，一次使用3~5g即可，再使用250~500ml的热水进行冲泡。
